Salut auditiva

La salut auditiva és l’habilitat d’escoltar de manera clara i sense dificultat, permetent percebre els sons de l’entorn, comunicar-se eficaçment i mantenir una connexió plena amb el món que l’envolta.

Així doncs, la salut auditiva és molt més que la simple capacitat d’escoltar.

És un aspecte essencial del benestar general, ja que influeix en la qualitat de vida, en les relacions personals i en la seguretat del dia a dia.

Salut auditiva i qualitat de vida

Sovint es percep l’audició com un sentit secundari davant la vista, cosa que fa que moltes persones amb pèrdua auditiva ajornin la decisió de demanar ajuda.

Tanmateix, actuar a temps pot marcar una gran diferència, ja que rebre atenció adequada té el potencial de transformar la vida diària i retornar la confiança en la comunicació.

La investigació demostra que l’ús d’audiòfons i ajudes tècniques està directament relacionat amb millores socials, emocionals i físiques, fins i tot en pèrdues auditives lleus.

Tractar la pèrdua d’audició no significa només escoltar millor, sinó recuperar la qualitat de vida en el seu conjunt.

L’atenció auditiva s’entén millor dins el marc de l’ audiologia i el seu enfocament global de l’audició.

Beneficis d’escoltar bé

Tractar la pèrdua auditiva és una inversió en el seu benestar integral.

Va més enllà de simplement escoltar millor: impacta positivament en totes les àrees de la seva vida, des de les relacions fins a la salut mental i física.

Connexió social i emocional

Una audició clara li permet reconnectar amb les persones que li importen i participar plenament en la vida social.

El tractament de la pèrdua auditiva ha demostrat:

• Millorar les relacions personals: facilita la comunicació i redueix la frustració i la ira, creant un ambient més càlid i sincer amb familiars i amics. Això evita la sensació d’aïllament i la necessitat de fingir que has escoltat alguna cosa (comportaments de compensació), permetent una participació genuïna en converses i grups socials.
• Atenuar l’impacte emocional negatiu: disminueix la depressió, l’ansietat i els sentiments de paranoia o fòbies socials. En recuperar la capacitat d’interactuar sense esforç, es redueix l’autocrítica i la discriminació que la persona pot sentir, fet que millora la confiança i el control sobre la pròpia vida.

Benestar mental i físic

Escoltar bé no és només una funció de l’oïda, sinó una activitat del cervell que té un impacte directe en la seva salut general.

El tractament de la pèrdua auditiva contribueix a:

• Millorar el funcionament cognitiu: l’estimulació sonora constant manté el cervell actiu, cosa que millora la percepció del funcionament mental i l’agudesa cognitiva.
• Incrementar la salut física i la seguretat: escoltar millor ajuda a mantenir l’equilibri i a estar més conscient de l’entorn, cosa que pot prevenir accidents. En sentir-se més segur i participatiu, també augmenta la participació en activitats socials i físiques, fet que afavoreix un estil de vida més saludable.

Empoderament personal i professional

Una audició òptima li dóna les eines per assolir les seves metes personals i laborals.

El tractament de la pèrdua auditiva ha demostrat:

• Augmentar el control sobre la seva vida: se sent més segur i empoderat per prendre decisions, cosa que es tradueix en una sensació de control més gran.
• Millorar les perspectives econòmiques: diversos estudis han relacionat una audició saludable amb un millor rendiment laboral i, consegüentment, amb un potencial d’ingressos més alt.

Per què actuar a temps marca la diferència

Per què el temps és clau

En la majoria dels casos, la pèrdua auditiva es produeix gradualment al llarg de molts anys.

Aquest deteriorament lent pot fer que una persona no sigui conscient del seu problema fins que ja és molt avançat, provocant nombroses dificultats de comunicació que s’haurien pogut evitar.

Les dades estadístiques indiquen que les persones triguen de mitjana entre 5 i 7 anys abans de posar solució a les seves dificultats auditives.

En conseqüència, moltes persones amb problemes auditius pateixen innecessàriament durant anys abans de buscar ajuda. Un patiment que comparteixen la família i els amics, que acostumen a identificar primer els problemes de la persona que pateix la pèrdua auditiva.

Tanmateix, els estudis demostren que la intervenció a temps dels problemes auditius és molt efectiva.

Intervenció precoç

La intervenció precoç comença amb una valoració inicial recolzada en unes senzilles proves d’audició, que permeten conèixer el grau de la pèrdua i orientar l’especialista.

Les principals raons per les quals una intervenció precoç és crucial són:

• Prevé la deprivació auditiva: amb el temps, la manca d’estimulació sonora pot fer que el cervell «oblidi» com processar els sons i reconèixer la parla. Aquesta «deprivació auditiva» és la pitjor discriminació verbal a causa del desús del sistema auditiu. Un cop aquest deteriorament es produeix, només es pot recuperar parcialment amb audiòfons.
• Ralentitza el deteriorament cognitiu: la pèrdua auditiva no tractada està vinculada a un major risc de deteriorament cognitiu i demència. En no poder escoltar el que passa al nostre voltant, el cervell treballa menys i redueix la seva agudesa mental. Tractar la pèrdua auditiva amb audiòfons manté el cervell actiu, millorant la funció cognitiva, la memòria, la concentració i la capacitat per aprendre coses noves. De fet, estudis recents demostren que l’ús d’audiòfons té una influència positiva en la funció cognitiva i en la qualitat de vida, fins i tot 18 mesos després de l’adaptació.
• Augmenta l’efectivitat dels audiòfons i de les ajudes tècniques: com més aviat es comencin a usar els audiòfons, més fàcil i ràpida és l’adaptació. Quan el món s’ha tornat silenciós durant molt de temps, el cervell triga més a acostumar-se als sons ambientals que havia oblidat (un aire condicionat, passes, sorolls d’electrodomèstics…). La intervenció a temps garanteix que la rehabilitació sigui més còmoda i exitosa.

Les 10 raons per començar la rehabilitació auditiva

A tall de resum, aquests són els beneficis de tractar la pèrdua auditiva a temps, que impacten directament en el seu benestar i qualitat de vida:

1. Millor audició i comprensió verbal: manté la seva habilitat per reconèixer la parla.
2. Millors relacions interpersonals: redueix la negativitat, la frustració i la comunicació disfuncional.
3. Menys depressió i ansietat: disminueix el risc de patir inestabilitat emocional.
4. Menys confusió i desorientació: l’ajuda a sentir-se més segur en el seu entorn.
5. Major concentració: incrementa la seva capacitat per enfocar-se i fer diverses tasques alhora.
6. Millora de la memòria: augmenta la seva habilitat per aprendre coses noves.
7. Major seguretat personal i alerta: el fa més conscient del que passa al seu voltant.
8. Augment dels seus ingressos: estudis demostren una vinculació directa entre el tractament auditiu i millors ingressos.
9. Sensació de més control sobre la seva vida: se sent més segur i autònom.
10. Eliminació de la sensació de discriminació: li permet interactuar sense sentir-se jutjat o exclòs.

Com ajudar un ésser estimat que “s’hi resisteix”?

Quan una persona propera té pèrdua auditiva és natural voler ajudar-la.

Amb la millor de les intencions solem repetir el que diem, parlar més alt o fins i tot interpretar el que han dit altres persones. Tanmateix, aquests esforços, per ben intencionats que siguin, poden ser contraproduents i acaben fomentant que la persona no busqui una solució.

En fer-li d’«oïdes» li estem traient la motivació per resoldre el seu problema.

Si una persona amb pèrdua auditiva es recolza constantment en l’audició dels altres, no sentirà la necessitat de buscar ajuda. L’objectiu final és que puguin escoltar de manera independent i, per aconseguir-ho, cal que prenguin consciència de la magnitud de les seves dificultats.

Consells pràctics per fomentar el canvi

Per ajudar un ésser estimat a prendre consciència de la seva pèrdua auditiva i motivar-lo a buscar una solució, pots seguir aquests pràctics consells:

• Deixa de repetir i d’alçar la veu: explica al teu familiar o amic que tens una «missió de rescat auditiu» i, en lloc de repetir, pots usar una frase com «Ajuda auditiva!» per indicar que s’ha perdut la conversa. Això el farà conscient de la freqüència amb què depèn de tu per entendre. Pujar el volum de la teva veu tampoc ajuda, ja que pot danyar les teves pròpies cordes vocals.
• No siguis el missatger: deixa que la persona amb pèrdua auditiva es responsabilitzi de rebre la informació directament de la font. Evita repetir converses o captar el que es diu des d’altres habitacions. Això fomenta que s’involucri activament en la comunicació.
• Crea la necessitat telefònica: permet que el teu ésser estimat intenti gestionar les converses telefòniques per si mateix. En deixar de ser el seu «intèrpret» al telèfon, reconeixerà com necessita ajuda i se sentirà més motivat a buscar-ne una solució.

Aquest enfocament, encara que pugui semblar menys cooperatiu al principi, és la manera més efectiva d’ajudar la persona a reconèixer les seves pròpies dificultats i fer el pas per trobar un tractament.

El moment d’actuar és ara

Retardar la decisió és una reacció natural, però posar remei a la pèrdua auditiva tan aviat com sigui possible és la millor manera de solucionar-la.

Com més temps passi, més li costarà al seu cervell tornar a processar els sons de l’entorn.

Des d’Audiopacks us proposes aquestes 3 senzills passos per sentir millor, pensats per avaluar la seva audició i trobar la solució més adequada per al vostre cas.

Tingueu present que l’ús d’audiòfons i ajudes tècniques no només millora la comprensió en tot tipus d’ambients, fins i tot en els sorollosos, sinó que també protegeix la capacitat del cervell per interpretar els sons i mantenir una comunicació clara al dia a dia.